皆さんは健康増進、運動不足解消のために何をされていますか？私は場合、若い頃には昼休みに毎日欠かさずジョギングしていましたが、その後ちょっとブランクがあって、最近ダイエットも兼ねて昼休みのウォーキング始めました。 また若い頃のようにジョギング…
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